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2025.1.18-week3-阅读焦虑的人

人文社科类书籍阅读策略

核心原则

  • 阅读重心围绕获取信息,而非查生词或搞懂长难句
  • 信息获取比词汇积累带来的长期收益更大

阅读技巧

  1. 抓核心观点:关注反复出现的词和句子
  2. 善用Summary:如果书籍内容重复度高,直接看章节末尾的总结
  3. 根据兴趣决定精读程度:写得好的认真看,啰嗦的跳着看

关于翻译的正确态度

  • 翻译成中文理解是正常的过程
  • 但不需要字字对应,大概理解含义即可
  • 到后期会进入"只可意会不可言传"的阶段
  • 不要追求完美中译,那样太耗时间

输入与输出的时间分配

输入阶段

  • 每天至少1小时阅读是最低标准
  • 听力采用泛听,选择喜欢的播客当背景声音
  • 一期节目连续听2-3遍,能理解70%即可

输出阶段

  • 先读够20本书再练输出,语料数量和质量才有保障
  • 每天10分钟英文日记,流水账也没关系
  • 写作能帮助发现自己的薄弱点

专注力提升

  • 不要因为走神而苦恼
  • 挑战是:多快能把注意力调回来
  • 每次争取比上次更快调回注意力
  • 环境设计:让目所能及的地方只有要读的书

重要心态

  • 没有书是非读不可的,读不爽就换
  • 大脑不是储存器,是处理信息的机器
  • 读过就忘是正常的,大脑会自动做处理和分类