2025.3.22-week12-hellyeahorno-搞定原理
Hell Yeah or No 书籍精华
做减法原则
- 如果不是"非常想做"，就说不
- 不要做太多加法，做真正高效的事
- diffuse your energy = 分散精力（要避免）
聚焦当下 vs 聚焦未来
- 太聚焦未来会让现在一直处于"临时状态"
- 此刻也是过去的未来，要珍惜当下
- 未来目标的实现依托于当下的行为
断网的价值
- 适当断开信息输入
- 给自己时间与内心对话
- disconnect → vacuum → flow（断联→真空→心流）
实现目标的关键
- 需要先见之明（foresight）和耐心（patience）
- 可以做到任何事，只要规划得当
语言学习体系复习
输入到输出的动态平衡
- 输入进来 → 头脑发酵 → 成熟后输出
- 输出过的东西，再输入时印象更深刻
- 每次遇到新语料都是在"催熟"它
词汇掌握的9个层次
- Function：词的功能
- Association：与什么词关联
- Category：属于什么分类
- Concepts：相关概念和规律
- Synonym/Antonym：同义词反义词
- Definition：能否给它下定义
- Same & Different：与相近词的区别
- Multiple Meaning：多层含义
- Figurative：隐喻和文化梗
完成清单思维
- 每个任务要有明确的结束庆祝节点
- 词汇书籍完成 = 把不认识的录入欧路词典
- 重要词汇会反复出现，不用因遗忘苦恼
词汇量阶段目标
各阶段要求
- A1-A2：基础词汇
- B1-B2：4000词左右（大部分人在此）
- C1-C2：8000-9000词以上
积极词汇 vs 消极词汇
- 前面加号是积极词汇（能使用）
- 后面是消极词汇（只能认）
- 目标是把消极词汇转为积极词汇
听力提升要点
材料选择
- 书读的同时听对应有声书
- 最终目的是摆脱文本，但过程中可借助文本
- 先盲听有自己没听懂处，再看文本确认