2025.5.11-week19-英文日记
英文日记写作流程
五步法
- 手写草稿（周一至周五） - 用纸笔记录每日想法，促进深度思考
- 语音转文字（周六） - 将手写内容用语音识别软件转为电子文本
- AI优化 - 提交给AI（如豆包、ChatGPT）进行润色和优化
- 对比学习 - 分析AI修改处，理解如何让表达更自然流畅
- 朗读录音 - 将优化后的内容朗读录音，可上传私人播客复习
AI优化提示词示例
"Optimize this English diary for fluency and naturalness, aiming for an IELTS Band 8 standard. Present the original and optimized versions in a table."
日记写作的好处
口语提升
- 写作是口语的"预演"，帮助整理语言
- 将被动词汇转化为主动使用
- 从"描述所见"进阶到"表达所想"
词汇激活
- 反复使用词汇于个人语境中
- 词汇从"认识"层级提升到"熟练运用"层级
阅读策略
选书原则
- 选择与个人兴趣相符的书籍
- 允许"跳过"不感兴趣的书，日后再读
- 使用MarginNote 3等工具进行主动阅读
读书笔记法
- 制作思维导图，连接核心观点与个人思考
- 提取有价值的词组和表达
- 读完用原创句子总结3个要点
学习态度
行动与耐心
- 对行动要急切：立刻开始做
- 对结果要耐心：给时间让进步发生
朗读 vs 跟读
- 跟读（shadowing）优于单纯朗读（recitation）
- 有音频模仿目标更有助于语音语调提升
- 但跟读只占总学习时间的3-5%，大部分时间仍应用于输入