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2025.8.23-week34-4象限理论

书籍阅读法（Lean Learning）​

带问题阅读​

  • 看目录，猜测章节内容
  • 每个章节问自己：
    1. 作者想说什么？
    2. 凭什么这样说？
    3. 解决方案是什么？

章节要点​

  1. Inspiration Overload - 选择性好奇
  2. Choosing Action Over Information - 行动优于信息
  3. Voluntary Force Functions - 自愿的强制执行

四象限理论（Paul Nation）​

象限一：Meaning-Focused Input（聚焦意义的输入）​

  • 阅读英文原著、看电影电视剧
  • 关注内容含义，不纠结语法
  • 生词率需低于10%

象限二：Meaning-Focused Output（聚焦意义的输出）​

  • 写英文日记、口语话题练习
  • 重点：把意思表达出来
  • 建立在输入基础之上

象限三：Language-Focused Learning（语言知识学习）​

  • 语法、词汇、发音的刻意学习
  • 中国学生最熟悉的板块
  • 应占总时间的1/4

象限四：Fluency Development（流利度发展）​

  • 重复练习已掌握的材料
  • 从"能说"到"说得好"
  • 心理难度最高，但必须做

四象限的五个前提条件​

  1. Familiar - 材料是熟悉的
  2. Interesting - 对材料感兴趣
  3. Low difficulty - 生词率低于10%
  4. Breadth or Depth - 广度或深度至少满足一个
  5. Quantity - 量要足够大

时间分配建议​

比例原则​

  • 学占1/4，练占3/4
  • 四个板块长期需要平衡
  • 短期可有侧重，长期要均衡

难度排序​

  1. Meaning-Focused Input（最简单）
  2. Meaning-Focused Output
  3. Language-Focused Learning
  4. Fluency Development（最困难）

流利度练习要点​

  • 必须练习已经练过的材料
  • 重复练习同一话题3-5遍
  • 目标：不假思索说出3-5句话